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  • ghghghgh·정석
  • 2014.07.16 18:16
오늘 첫날인데..,
아 첫날인데 식욕억제할수있는좋은방법없을까요?ㅜ
  • ghghghgh
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지존
  • 해피숑
  • 07.16 22:40
  • 시작하면 갑자기 식사량을 줄이기 힘드니까 하루 세끼 잘 챙겨먹되 밥양은 절반으로...중간중간에 간식으로 토마토, 오이, 수박...그걸로 해결 안되면 곤약요리나 미역초무침 드세요. 윗분들처럼 물도 충분히~
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정석
  • 자신감빠방
  • 07.16 19:57
  • 물을진짜배터지게드시고 정 못참으시겠으면 일찍주무세요~~!
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정석
  • ghghghgh
  • 07.16 18:25
  • 바질한스푼먹고 자기최면중입니다 나는 배부르다나는배부르다ㅜㅜ
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정석
  • 쮸리뜌리
  • 07.16 18:24
  • 식욕억제는....진짜참거나 아니면 간식정도여!
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