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  • 사과꼭징·지존
  • 2015.01.29 23:29
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다이어트 38일차!

다이어트 38일차!
자유영수영 40분
스트레칭 5분
걷기 30분
월싯 80초
불타는허벅지 9분
기아팔뚝 9분
버피테스트 55회
춤추기 20분
오늘은 보상데이라서 점심에 딸기뷔페에 가서 맘껏 디저트를 즐겼어요~♥♥
얼마만에 먹어보는 빵과 과자들인지.. 너무 맛있어서 눈물이 날 지경이더라구요ㅠㅠ
근데 너무 달았어요..ㅋ 나중에는 너무 달아서 느끼하기까지 했네요ㅠㅠ
그리고 저녁으로는 카레먹으러 가서 살짝 매운 카레에 밥은 반 정도만 덜어먹었네요ㅎㅎ
오늘의 칼로리 조절은 정말 아슬아슬하게 성공한듯요..ㅋㅋㅋ
내일도 힘차게 다이어트합시다!!♥♥
  • 사과꼭징
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지존
  • 사과꼭징
  • 01.29 23:37
  • benibeni 오늘은 보상데이라 신경을 좀 썼어용ㅋㅋ
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지존
  • 사과꼭징
  • 01.29 23:36
  • 살랑살랑 봄바람 제가 시간이 많이 남아서 운동할 시간이 많아서 그래요ㅎㅎ 봄바람님도 다이어트 화이팅하세요!!^^
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초보
  • benibeni
  • 01.29 23:35
  • 와...운동지짜마니하신다!!!
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정석
  • 살랑살랑 봄바람
  • 01.29 23:35
  • 그맘알죠~~
    그래도 이정도로 전 못해요😭😭
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지존
  • 사과꼭징
  • 01.29 23:33
  • 살랑살랑 봄바람 보상데이여도 칼로리조절이 실패라고 뜨는게 싫어서 악착같이 운동했어요ㅋㅋ
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정석
  • 살랑살랑 봄바람
  • 01.29 23:31
  • 운동량이 장난이 아니시네요~~👍👍
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