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  • ving96·정석
  • 2015.01.29 23:34
아몬드 다이어트
요즘 방학을 해서 그런지 밥 챙겨먹기가 그렇게 귀찮더라구요. 그래서 자꾸 군것질을 하게 되고 배달음식으로 때우게 되고...그러다 보니 다이어트 계획은 자꾸 실패로 돌아갔죠. 그래서 생각해 낸 다이어트 식단! 저도 우연히 발견한 건데요,
아침 : 아몬드 10개
점심은 평소대로
저녁 :아몬드 10개
이런 식으로 물을 많이 마시면서 운동도 병행하려구요! 이번엔 진짜 성공하고 말겠습니다!
  • ving96
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초보
  • 김은기
  • 01.30 00:51
  • 저녁은 그렇다고해도 아침은 좀더 드셔주시는게..
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