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04월 04일 (음식 1890kcal, 운동 442kcal)
20160404

20151207 다이어리 일기상세

실패 624kcal
1890/988 kcal
442/ 164< kcal
아침식사160kcal(8.47%)
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩과검은참깨 (1팩, 180ml)
70kcal
[뉴트리] 디데이 다이어트 밀크 초콜릿 코코아 쉐이크 (1회, 25g)
90kcal
점심식사221kcal(11.69%)
두부 바나나 쉐이크 (1인분)
221kcal
오후간식292kcal(15.45%)
닭다리튀김 (1토막, 60g)
178kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
풀무원식물성유산균쌀 (1회분, 150g)
110kcal
저녁식사1,217kcal(64.39%)
오징어회 (1접시, 89g)
89kcal
소주 (12잔, 540ml)
762kcal
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
고추 (1회분, 100g)
19kcal
양파 (1/2개, 50g)
17kcal
운동442kcal
앉아있기 (360분)
360kcal
청소 (10분)
35kcal
서있기 (15분)
21kcal
보통 걷기 (10분)
26kcal
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