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04월 04일 (음식 994kcal, 운동 222kcal)
20160404

20151207 다이어리 일기상세

성공 134kcal
994/ 1086 kcal
222/ 181 kcal
아침식사90kcal(9.05%)
딸기 (15개, 300g)
75kcal
[투썸플레이스] 아메리카노 (1레귤러, 354ml)
15kcal
점심식사132kcal(13.28%)
사과 부사 (1개, 100g)
57kcal
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml)
75kcal
오후간식75kcal(7.55%)
[풀무원] 아이러브요거트 플레인 (1회, 80g)
75kcal
저녁식사697kcal(70.12%)
[김밥천국] 참치김밥 (1인분)
570kcal
애플파이 28g (1개, 28g)
84kcal
어묵국 (1/4인분, 52g)
43kcal
운동222kcal
점프 스쿼트 (10분)
70kcal
러닝머신 달리기 (5분)
28kcal
런닝머신 걷기 (5분)
14kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (150회)
75kcal
런지 (5분)
35kcal
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