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04월 04일 (음식 1443kcal, 운동 206kcal)
20160404

20151207 다이어리 일기상세

성공 56kcal
1443/ 1550 kcal
206/ 258 kcal
아침식사139kcal(9.63%)
딸기 (1개, 150g)
37kcal
찐고구마 (1개, 80g)
102kcal
점심식사197kcal(13.65%)
방울토마토 (1개, 150g)
24kcal
양배추 (1접시, 100g)
31kcal
[바디닭]수비드 닭가슴살(오리지널맛) (1/4팩, 120g)
142kcal
오후간식884kcal(61.26%)
닭갈비 (1소접시, 130g)
192kcal
초코파이 바나나 (4회분, 148g)
692kcal
저녁식사223kcal(15.45%)
찐고구마 (1개, 120g)
153kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
운동206kcal
스쿼트(세트) (400회)
176kcal
구두신고걷기(낮은굽) (10분)
30kcal
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