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04월 04일 (음식 1393kcal, 운동 296kcal)
20160404

20151207 다이어리 일기상세

성공 371kcal
1393/ 1760 kcal
296/ 293 kcal
아침식사58kcal(4.16%)
토마토 (1개, 250g)
35kcal
발사믹식초 (1회분, 100g)
23kcal
점심식사540kcal(38.77%)
현미밥 (3/4공기, 157g)
240kcal
웰빙 채식콩햄 무오신채반찬용 (1회분, 100g)
204kcal
조기구이 (1토막, 72g)
96kcal
오후간식78kcal(5.60%)
무지개떡 (1개, 33g)
78kcal
저녁식사717kcal(51.47%)
쌀 현미 발아현미 (1/2회분, 50g)
183kcal
쇠고기미역국 (1인분, 746g)
297kcal
무쌈말이 (1/2인분)
237kcal
운동296kcal
보통 걷기 (60분)
296kcal
  • 노은동여사
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