view-top

  • 도도한네꼬·정석
  • 2016.04.04 10:39
다이어트 3.1~4.4현재
체지방이사라지고 근육이 안으로 조금 생긴 상태예요. 아직 끈 차이는 보이지 않지만만 현재 78킬로에서72.8킬로 약 6킬로 캄량 했는데 전 천천히 빼자는 생각이라 만족하고 있어요. 1년후엔 지방이 거의 다 타버린 몸매였음 하네요. 신장은174 cm. 요즘 운동은 새벽 출근전에 크로스핏 하고 저녁엔 홈트레이닝 마일리 운동 하고 있어요. 다같이 화이팅
  • 도도한네꼬
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
두번째아침먹기,첫번째팔운동,첫번째버피,첫번째복근 후기
2 1642 zmffoswld

썸네일

+2
다이어트 한달차 입니다 -5kg
24 3288 이젠비키니입자

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 다예홧팅
  • 04.04 17:20
  • 👏🏻👏🏻
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 도도한네꼬
  • 04.04 14:26
  • 그렇네요. 거인 될뻔했네요. ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 도도한네꼬
  • 04.04 14:25
  • 감사합니다. ^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • sensen
  • 04.04 14:24
  • 정말 열심히 하셨나바요. 같이 화이팅해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 독주
  • 04.04 12:08
  • 천천히하는 정석이 좋죠! 키는 오타나신듯ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글