966/ 1554 kcal
543/ 259 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
바람떡 (2개, 50g) | 104kcal |
잡채 (1인분, 100g) | 166kcal |
부침개 (1소접시, 60g) | 85kcal |
표고버섯 (1회분, 50g) | 19kcal |
갈비찜 (1소접시, 30g) | 34kcal |
콩자반 (1소접시, 10g) | 36kcal |
시금치나물 (1/2소접시, 50g) | 31kcal |
오렌지 (1/2개, 157g) | 45kcal |
방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
사탕 (1개, 5g) | 20kcal |
[크라운] 땅콩캬라멜 (1낱개, 8g) | 20kcal |
[바디닭]수비드 닭가슴살(오리지널맛) (1팩, 120g) | 118kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
오렌지 (1/2개, 157g) | 45kcal |
거봉 (1/4회분, 35g) | 19kcal |
[롯데] 야채크래커 (1/4개, 17g) | 90kcal |
보통 걷기 (10분) | 26kcal |
스트레칭 (5분) | 20kcal |
스쿼트(세트) (15회) | 6kcal |
파이어 하이드란츠 (4분) | 28kcal |
서있기 (60분) | 85kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
스트레칭 (30분) | 120kcal |
L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
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