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04월 04일 (음식 1030kcal)
20160404

20151207 다이어리 일기상세

성공 30kcal
1030/ 1271 kcal
0/ 211 kcal
아침식사182kcal(17.67%)
수제 현미시리얼바 (1개, 35g)
170kcal
깔라만시 원액 (1회분, 50ml)
12kcal
점심식사340kcal(33.01%)
[오뚜기] 진짬뽕 (1봉, 30g)
123kcal
쌀밥 (1인분, 105g)
156kcal
양배추찜 (1소접시, 30g)
7kcal
닭가슴살 (1인분, 50g)
54kcal
오후간식238kcal(23.11%)
수제 현미시리얼바 (1개, 35g)
170kcal
[맥스웰하우스] 커피믹스 (1봉지, 10g)
43kcal
깔라만시 원액 (1회분, 100ml)
25kcal
저녁식사270kcal(26.21%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
선식 (1큰술, 30g)
112kcal
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