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  • btky·입문
  • 2014.07.16 19:22
Q.하체비만이라 몸통만 살이 빠져요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
165에 52.5키로 정도 나가는데
한달 안에 2.5정도 뺐어요.
몸무게에비해 허리는 얇은데 얼굴살과 다리는 죽어도 안 빠져요
스쿼트, 엘자다리, 책벅지 등 다리운동을 거의 하는편인데 진짜 안 빠지더라구요ㅠ
어떻게 해야 얼굴살과 하체를 뺄 수 있을까요?
  • btky
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초보
  • 애꼴
  • 07.17 00:24
  • 저두 하체는 안해본게 없는데 진짜 신의 영역이예요. 요즘 강하나하체운동 하고있는데 좋아요. 하체비만은 뭣보다 혈액순환이 좋아져야한대요
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지존
  • 해피숑
  • 07.16 23:14
  • 반신욕하면서 림프순환 마사지 해주면 도움이 됩니다. 셀룰라이트 제거에도 좋아요.
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정석
  • 운몬
  • 07.16 22:08
  • 막춤춰보시거나 몸흔들어보세요 빠질지도몰라요
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정석
  • 운몬
  • 07.16 22:08
  • 저도요
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정석
  • 온몸이쑤셔
  • 07.16 20:21
  • 저두요ㅠㅠ저는 얼굴하고 가슴만빠져요...하체..특히 허벅지가 심각해요 하체만보면 l사이즈고상체만보면s이에요ㅜㅜ
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정석
  • @52@
  • 07.16 19:29
  • 저두 그래요..166에 54kg이구요..계속 빼고있는중인데 몸통만 야위네요..그래서 저는 허벅지에 지방분해침 맞고있어요.조금 도움이 되긴한데 눈에띄는 도움은 아니네요
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