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04월 03일 (음식 1448kcal, 운동 440kcal)
20160403

20151207 다이어리 일기상세

성공 15kcal
1448/ 1226 kcal
440/ 204 kcal
아침식사271kcal(18.72%)
오트밀 (1회분, 35g)
130kcal
딸기 (3개, 60g)
15kcal
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml)
80kcal
점심식사210kcal(14.50%)
터키-베이컨 아보카도
후추 레드와인 식초 드레싱
피클 올리브 빼고 양상추 많이!
[서브웨이] 터키베이컨 아보카도 (1회, 400g)
210kcal
저녁식사967kcal(66.78%)
삼겹살 (1회분, 200g)
662kcal
참이슬 후레쉬 소주 (5잔, 225ml)
305kcal
운동440kcal
산책 걷기 (60분)
120kcal
크런치 (10분)
80kcal
집안일 (60분)
240kcal
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