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  • 박복권ㅇㅅㅇ·입문
  • 2016.04.04 15:48
Q.다이어트할때 술자리 어떻게햇나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
술자리가많은데 이번주에 딱 한약속은 중요한 약속인데 다이어트중 일주일에 한번 먹으먼 실패한걸까오ㅠㅠ..
  • 박복권ㅇㅅㅇ
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입문
  • 햄찌콩
  • 04.04 23:15
  • 최대한 안주 안 먹으려고 노력하기는 하는데 술이 들어가면 저도 미친듯이 폭식을하게 되더라구요.. 그래서 물로 배부터 채우고 술마시니까 배불러서 안 먹게 되더라구요
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초보
  • dieter.rina
  • 04.04 17:40
  • 저도 한번 술자리 참여했다가.......정말 그날 식욕 폭발하더라구요..최대한 술 안마시는게 좋은거 같애요. 술보다 물 많이 드시는게 좋은거 같아요.
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지존
  • 슬림땅콩
  • 04.04 17:15
  • 술은포만감을무디게만들고 식욕을자극한다고하네요
    최대한물많이드시며술드시고
    술한잔도칼로리가생각보다높으니
    몸생각하시면적게드시고
    가끔스트레스푸는거시면 게의치말고드세요ㅎ
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다신
  • 니트원피스
  • 04.04 16:55
  • 최대한 끊어마셔요~~
    생수옆에 두시고... 술 마시고 물마시고..
    화장실 자주가게 되니까 술마시는 횟수도 쫌 줄어들어요..
    중요한건 절대 술이 나를 마시는일이 없도록 술과 안주의 칼로리를 매번 생각하다보면 훨 덜마시게되더라구요...
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입문
  • 휘리릭뽕
  • 04.04 16:32
  • 한번정도는 괜찮다고 봅니다

    물론 술자리 안갗는게 최선이겠지만 과음,과식 안한다는 가정하에서는 오랜만에 스트레스도 푸시구요
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