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04월 05일 (음식 1315kcal, 운동 207kcal)
20160405

20151207 다이어리 일기상세

성공 252kcal
1315/ 1631 kcal
207/ 271 kcal
아침식사90kcal(6.84%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g)
90kcal
점심식사632kcal(48.06%)
잡곡밥 (1공기, 190g)
283kcal
양념통닭 (1/2인분)
205kcal
웨지감자 (1/4인분)
120kcal
오이생채 (1인분, 60g)
24kcal
오후간식112kcal(8.52%)
산타페일러스트아메리카노 (1캔, 355ml)
71kcal
[오리온제과] 밀크카라멜 (1회분, 10g)
41kcal
저녁식사481kcal(36.58%)
탕수육 (1회분, 100g)
481kcal
운동207kcal
런지 (10분)
70kcal
산책 걷기 (50분)
100kcal
퀵 스쿼트 (3분)
21kcal
월싯(wall sit) (2분)
16kcal
  • 시네ㄱ
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