이제 오늘빼구 3일 남앗군용ㅠ
힛
1)식단
간식으로 대박박 친 날이엿습니당ㅎ
간만에 호떡을 보고 정신이 빠져서..ㅋㅋ
그래두 넘 맛나서 올겨울에 첨이자 마지막이라는
생각으로 후회없이 먹어줫습니다♥
내일두 약속잇어 한식부폐 자연별곡가기루
햇는데 놀때는 그냥 편하게 하려구요ㅎ
내일빼구 남은 2틀동안 또 엄청 집중해서
해주렵니당ㅎㅎ
2)운동
오늘두 무슨베짱이로 헬스장을 안갓는지..
몬가 색다른걸 하고싶어
남산까지 생긴 등산로를 걷는걸루 해줫어요ㅎ
본격적인 등산코스는 30분쯤 걸은후부터
생겨서 시간을 나눠서 다요리에 반영 해줫어요ㅎ
버피랑 스쿼드 100번씩하는걸루 마무리 힛^^
이래도 1500칼은 운동해줫네요ㅎㅎ
3)루니 18일째 후기
아침식후와 등산로걷는중에 한 포씩 마셧습니다^^
오늘은 물양 원래 500미리로 타다가
한 400미리로 줄여서 마셧는데 이게 제입맛엣
딱이더라구요ㅎ
내일아침 체중 쟤볼껀데
기대반 설렘반이네요♥
오늘후기는 이만 마치겟습니당♥
다신
0
159
공감 0
신고 0
