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  • 남발·입문
  • 2015.01.30 21:13
Q.많이 먹고 운동해도 되는걸까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 다이어트한다 살뺀다 하면서 항상 집에가면 라면끓이고 과자먹고 하거든요.. 아침 일곱시 사십분부터 두시정도까지 아무것도 안먹으니까 집에오면 배고파서 과식하고 그게 반복이예요... 이정도면 대체 얼마나 운동 해야할까요? 그리고 재가 끈기가없어서 다이어트 작심삼일한게 세 번은 되거든요... ㅠㅠㅠ 조언좀 부탁드립니다!
  • 남발
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역시 생리주기가 대박이내요....
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허리살? 옆구리살? 빼는법
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댓글 (4)

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입문
  • 남발
  • 01.30 21:55
  • die(죽음)+t(트레이닝)=diet(다이어트) 흐하핳ㅋㅋㅋㅋㅋ 아침은 야채로 챙겨야겠죠? 그것보다 닉네임 센스 ㄷㄷㄷ
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지존
  • die(죽음)+t(트레이닝)=diet(다이어트)
  • 01.30 21:54
  • 아침에 쉐이크라도 ㅡㅡ 아니면 시리얼 바 라던가
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입문
  • 남발
  • 01.30 21:35
  • 춏순 ㅠㅠ 제가 아침을 못먹는 상황이라서... 뱃살이랑 허벅지살 확 뺄수있는 그런 거 없을까요?
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지존
  • 춏순
  • 01.30 21:19
  • 식단을 짜서 식사횟수를 늘려보세요 ㅎ
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