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* 아침
아몬드브리즈무당+스페셜k오리지널20g+바나나(너무물러져서 반만먹음)
* 점심(회사일반식)
쌀밥100g+미역국(미역만많이건져먹음)+메추리알장조림5개+오꼬노미야끼 조금+생미나리완전많이먹음(청도미나리짱맛ㅠㅠ미나리로배채움)+너구리라면(면2번건져먹음ㅎㅎ..)
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* 저녁..?겸간식....
퇴근전 4시반쯤..옛날통닭2조각흡입....하...
토요일부터 살찌는것들 계속먹는듯ㅠㅠㅠ
싸이클더타고 자야겠어요...
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운동후, 오이 바나나반개에 내사랑시나몬가루팍팍!