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04월 05일 (음식 1033kcal, 운동 625kcal)
20160405

20151207 다이어리 일기상세

성공 496kcal
1033/ 1084 kcal
625/ 180 kcal
아침식사223kcal(21.59%)
초장 (1종지, 28g)
41kcal
오징어 데친것 (2소접시, 200g)
150kcal
청포도 (1회분, 70g)
32kcal
점심식사507kcal(49.08%)
쑥국 (1인분, 300g)
103kcal
연두부 (1모, 200g)
82kcal
낙지볶음 (1중간접시, 200g)
187kcal
완두콩밥 (1공기, 70g)
100kcal
딸기 (7개, 140g)
35kcal
오후간식102kcal(9.87%)
들깨강정 (1봉지, 20g)
102kcal
저녁식사201kcal(19.46%)
[허닭] 오리지널 닭가슴살 칠리맛 (1/2팩, 100g)
129kcal
한라봉 (1.5회분, 150g)
72kcal
운동625kcal
검도 (50분)
350kcal
고정자전거 (50분)
275kcal
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