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  • 힘생이·입문
  • 2016.04.04 22:33
Q.전신운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 중3이고 허리디스크 판정을 받았습니다. 그래서 지금은 완쾌 중인데 아무래도 살 을 빼야 좀 들 아플 것 같아서 이렇게 올립니다 허리에 너무 무리가 안 가면서 전신운동 할 수 있는 것 좀 알려주세요
  • 힘생이
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6 69 돼지님님2
궁굼해요?????????
0 72 살빼장 ㅜㅜㅜ

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다신
  • 득근득근
  • 04.05 01:14
  • 성장기때 몸밸런스 맞추기에는 수영이나 요가가 좋아요
    허리에 무리가는 동작은 자제하시면서 가볍게 운동하시는 걸 추천드려요
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