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04월 05일 (음식 1047kcal, 운동 584kcal)
20160405

20151207 다이어리 일기상세

성공 505kcal
1047/ 1160 kcal
584/ 193 kcal
아침식사365kcal(34.86%)
맥반석계란 (2개, 100g)
152kcal
[매일] 소이카페 (1회, 200ml)
105kcal
오렌지 (1/2개, 157g)
45kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g)
63kcal
점심식사308kcal(29.42%)
고추장불고기 (1소접시, 106g)
193kcal
[대림선] 실곤약 (1접시, 100g)
15kcal
검은콩밥 (1공기, 70g)
100kcal
오후간식218kcal(20.82%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
샐러드빵 (1개, 65g)
214kcal
저녁식사156kcal(14.90%)
아삭이고추 (1회분, 100g)
19kcal
양배추찜 (1소접시, 100g)
23kcal
[더프레시]오징어 닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g)
114kcal
운동584kcal
집안일 (20분)
80kcal
런닝머신 달리기 (80분)
504kcal
  • 웅이네
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