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04월 05일 (음식 2775kcal, 운동 710kcal)
20160405

20151207 다이어리 일기상세

성공 557kcal
2775/ 3145 kcal
710/ 524 kcal
아침식사550kcal(19.82%)
씨리얼계란/과일/요플레/두유/아침 (1회분)
550kcal
점심식사1,200kcal(43.24%)
일반식점심 (1회분)
1,200kcal
오후간식83kcal(2.99%)
배즙 (1팩, 150ml)
83kcal
저녁식사942kcal(33.95%)
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱, 31g)
120kcal
씨리얼 바나나 요플레외 (1회분)
550kcal
[롯데리아] 포도주스 (1컵, 200g)
86kcal
바나나 (2개, 200g)
186kcal
운동710kcal
헬스 (60분)
330kcal
샤워 (20분)
80kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
300kcal
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