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  • 깨구리와이프·정석
  • 2014.07.16 21:34
다이트하는중 얼마에 한번씩 먹고 싶은거 먹나요??
오늘 다이어트 일주일째인데 열심히 한만큼 빠지지 않아 속상해서 치킨 먹었네요^^ 내일부터는 다시 열심히 해야죠. 그런데 다이어트 하는중 얼마에 한번씩 먹고 싶은거 먹나요???
  • 깨구리와이프
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정석
  • Lyla
  • 07.17 12:18
  • 먹고플때 걍 먹어요 양을 오바하지않고
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정석
  • 오오양
  • 07.17 00:49
  • 전 주말엔 먹고픈거 조금씩 먹어요ㅎ
    대신 항상 먹기전 야채나 과일부터 꼭
    먹어서 과식하지 않게하구요ㅎ 평일엔
    정해진 식단 꼬박지키구여~
    가끔 평일에두 정말먹고픈게있다면
    최대한 아침에 소량먹어요ㅎ
    전 아침이 젤 활동이 많거든여~
    그덕에 딱히 스트레스없이 즐겁게다욧해여ㅋ
    식이만요ㅠ 운동은 여전히 시작전까지 하기싫어서 꾸물대기바쁘그여ㅠㅎ
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지존
  • 해피숑
  • 07.16 23:42
  • 저도 날짜는 특별히 정하지않고 한달에 두세번정도 약속있을 때나 땡길때~ㅎㅎ
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초보
  • 타탸터텨토툐
  • 07.16 23:07
  • 먹고싶은거 먹기전에 바질씨드 먹어보세요ㅋㅋ 좀 덜먹게되던데요
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정석
  • 못생김누구
  • 07.16 21:56
  • 한달에한번이가장좋아요
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정석
  • !예쁜엄마되기!
  • 07.16 21:50
  • 아침 점심은 과하지않는한 안가리고먹어요.회사원이라서 ㅎ
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정석
  • 아소
  • 07.16 21:49
  • 예전에 할 때는 한달에 한번도 했었는데 그거 보다는 시간 관계없이 중간에 목표치 세우고 달성시에 한 번씩 하는 게 좋은 거 같아요.
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정석
  • chmama
  • 07.16 21:42
  • 저는 과자랑 빵을 너무 좋아해서 하루에 한번은 먹어요... 끊어보려고도했는데 안되겠더라구요... 그래서 운동을 조금 더 하고 과자 한봉지나 빵 하나정도는 먹어요
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