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04월 05일 (음식 1268kcal, 운동 638kcal)
20160405

20151207 다이어리 일기상세

성공 1177kcal
1268/ 2167 kcal
638/ 361 kcal
아침식사85kcal(6.70%)
양상추 (1소접시, 50g)
5kcal
유자청농축액 (1회분, 30ml)
55kcal
얼린두부 (1회, 30g)
22kcal
아메리카노 (1잔, 120ml)
3kcal
점심식사419kcal(33.04%)
바지락칼국수 (1/2인분)
419kcal
오후간식340kcal(26.81%)
모닝빵 (1개, 23g)
77kcal
밤만쥬 (1개, 32g)
84kcal
방울토마토 (1개, 30g)
4kcal
청포도 (1회분, 40g)
18kcal
파프리카 (1회분, 60g)
12kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
블루베리음료 (1팩, 180ml)
90kcal
저녁식사424kcal(33.44%)
곶감 (2개, 64g)
151kcal
딸기 (1개, 100g)
25kcal
우유 (1컵, 180ml)
108kcal
아몬드 (20개, 20g)
140kcal
운동638kcal
보통 걷기 (260분)
638kcal
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