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04월 05일 (음식 1251kcal, 운동 751kcal)
20160405

20151207 다이어리 일기상세

성공 758kcal
1251/ 1509 kcal
751/ 251 kcal
아침식사280kcal(22.38%)
훈제계란(구운계란) (2개, 112g)
170kcal
[정식품] 베지밀A (1팩, 190ml)
110kcal
점심식사559kcal(44.68%)
잡곡밥 (1공기, 192g)
285kcal
무생채 (1/2소접시, 39g)
15kcal
콩자반 (1/4소접시, 7g)
26kcal
진미채볶음 (1/4접시, 25g)
69kcal
메추리알장조림 (1/2인분)
36kcal
생선전 (1/4회분)
128kcal
오후간식412kcal(32.93%)
[스포맥스] 비키니 쉐이크 (1회분, 25g)
95kcal
[매일] 매일우유 (1회분, 200ml)
125kcal
오렌지 (1/4개, 78g)
22kcal
[해태] 에이스샌드 (1회분, 34g)
170kcal
운동751kcal
자전거 타기 (70분)
560kcal
보통 걷기 (75분)
191kcal
  • 짱구얌
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