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04월 05일 (음식 1683kcal, 운동 300kcal)
20160405

20151207 다이어리 일기상세

실패 313kcal
1683/1283 kcal
300/ 213< kcal
아침식사304kcal(18.06%)
토마토 (1개, 250g)
35kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
참치김치볶음 (1/2소접시, 48g)
50kcal
가지무침 (1/2인분)
63kcal
점심식사1,145kcal(68.03%)
돈까스정식 (1접시, 562g)
985kcal
[KFC] 콜라(M) (1컵, 400ml)
160kcal
오후간식115kcal(6.83%)
[남양] 프렌치카페 모카초코 커피 (1개, 200ml)
115kcal
저녁식사119kcal(7.07%)
상추 (1회분, 100g)
18kcal
참치김치볶음 (1소접시, 97g)
101kcal
운동300kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
300kcal
  • 48키로까지아자~
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