view-top

  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
04월 05일 (음식 1165kcal, 운동 96kcal)
20160405

20151207 다이어리 일기상세

성공 355kcal
1165/ 1708 kcal
96/ 284 kcal
아침식사146kcal(12.53%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
콩나물무침 (1/2인분, 35g)
25kcal
김 (1/4회분, 25g)
4kcal
바나나식초 (1회분, 20ml)
39kcal
점심식사297kcal(25.49%)
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
[매일] 매일우유ESL (1팩, 200ml)
130kcal
바나나식초 (1회분, 20ml)
39kcal
오후간식97kcal(8.33%)
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g)
4kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
저녁식사625kcal(53.65%)
어묵국 (1인분, 210g)
173kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
두부 (1.5회분, 150g)
118kcal
김치찜 (2소접시, 120g)
159kcal
운동96kcal
스쿼트(세트) (30회)
13kcal
버피테스트(세트) (20회)
60kcal
점핑잭 (세트) (30회)
15kcal
스쿼트(세트) (20회)
8kcal
  • 이번엔기필코!
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글