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04월 05일 (음식 1453kcal, 운동 504kcal)
20160405

20151207 다이어리 일기상세

성공 215kcal
1453/ 1396 kcal
504/ 232 kcal
아침식사540kcal(37.16%)
애터미 알찬견과 (1회분, 24g)
120kcal
현미밥 (1공기, 110g)
168kcal
찐감자 (1.5개, 195g)
163kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 30g)
39kcal
오뎅탕 (1인분, 38g)
30kcal
물김치 (1인분, 10g)
20kcal
오후간식314kcal(21.61%)
[크라운제과] 미니쉘 (3개, 19g)
120kcal
키세스 (4개, 14g)
185kcal
참외 (1개, 30g)
9kcal
저녁식사599kcal(41.23%)
[김밥천국] 김밥 (1줄, 150g)
242kcal
라볶이 (1인분, 200g)
269kcal
단무지 (1종지, 25g)
3kcal
[남양유업] 프로바이오틱 (1병, 30ml)
85kcal
운동504kcal
황신혜 다이어트 (60분)
414kcal
L자 다리운동 (15분)
90kcal
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