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04월 05일 (음식 1693kcal, 운동 211kcal)
20160405

20151207 다이어리 일기상세

실패 35kcal
1693/1735 kcal
211/ 289< kcal
아침식사690kcal(40.76%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
생선까스 (1인분, 90g)
180kcal
잔멸치볶음 (1/2소접시, 10g)
34kcal
딸기우유 (1팩, 200ml)
170kcal
[미스터도넛] 슈가쌀도넛 (3/4개, 39g)
150kcal
점심식사625kcal(36.92%)
설렁탕 (1/2인분, 300g)
210kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
메추리알장조림 (1인분)
73kcal
바나나 (2개, 200g)
186kcal
오후간식115kcal(6.79%)
[롯데삼강] 거북알 (1회분, 130g)
115kcal
저녁식사263kcal(15.53%)
부추잡채 (1소접시, 92g)
97kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
동치미 (1인분, 100g)
10kcal
운동211kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
계단오르기 걷기 (15분)
105kcal
서있기 (20분)
28kcal
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