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04월 05일 (음식 1146kcal, 운동 2700kcal)
20160405

20151207 다이어리 일기상세

성공 2766kcal
1146/ 1453 kcal
2700/ 242 kcal
아침식사11kcal(0.96%)
사과 (1회분, 20g)
11kcal
점심식사506kcal(44.15%)
양념치킨 (1토막, 100g)
290kcal
감자튀김 (1인분, 60g)
50kcal
체다치즈 (1조각, 15g)
63kcal
[서울우유] 슈레드피자치즈 (1접시, 35g)
103kcal
오후간식130kcal(11.34%)
[크라운] 다크하임 (1봉지, 24g)
130kcal
저녁식사499kcal(43.54%)
단호박 (1조각, 60g)
39kcal
찐고구마 (1개, 150g)
192kcal
통밀빵 (1조각, 30g)
80kcal
리코타치즈 지방13% (1조각, 30g)
52kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 40g)
136kcal
운동2,700kcal
싸이클 실내자전거 (540분)
2,700kcal
  • 새침향
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