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04월 05일 (음식 1771kcal, 운동 362kcal)
20160405

20151207 다이어리 일기상세

성공 18kcal
1771/ 1711 kcal
362/ 285 kcal
아침식사111kcal(6.27%)
바나나 (1개, 120g)
111kcal
점심식사455kcal(25.69%)
현미밥 (1공기, 160g)
244kcal
메추리알장조림 (1인분)
73kcal
참치김치찌개 (1/2인분, 383g)
138kcal
오후간식605kcal(34.16%)
찐빵 (2개)
394kcal
김치만두 (1회분, 80g)
136kcal
딸기 (15개, 300g)
75kcal
저녁식사600kcal(33.88%)
[천일냉동] THE 낙지볶음밥 (1회, 300g)
445kcal
[서울우유] 서울우유앙팡치즈 (1장, 18g)
60kcal
딸기 (1개, 200g)
50kcal
오렌지 (1/2개, 157g)
45kcal
운동362kcal
산책 걷기 (90분)
180kcal
아이보기 (35분)
182kcal
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