view-top

  • 허니라인·정석
  • 2015.02.01 00:23
Q.주말마다 식단이 엉망이되요.
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
부모님이 주말마다 고기를 사주시거든요.
눈에 안보일때는 잘참는데 눈앞에 고기가있으니까 참기가힘든지라 주말마다 식단이 똥이되요ㅠㅠ
(제 자제력이 큰문제이긴하지만)
폭식한날 덜 타격받는 팁이있을까요??
  • 허니라인
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

근육형허벅지는 어케하면 빠질까요??
5 174 아쏭

썸네일

+1
널먹어야되니
8 246 지뎡꽃

댓글타이틀

댓글 (8)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 55키로만들자
  • 02.01 08:31
  • 저도 평일은 잘지키다가 주말이 제일 위험하네요 ㅠ.ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 인천간지
  • 02.01 03:03
  • 폭식한 담날 하루정도는 단식을해도 괘안아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 허니라인
  • 02.01 01:37
  • 유니 짱 주말에 일주일치칼로리 몰아서 먹는것같아요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 허니라인
  • 02.01 01:36
  • Skinny Body 맞는말씀이십니다만... 주로 고기를 집에서 먹어요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 허니라인
  • 02.01 01:35
  • 키큰곰탱이 주로 돼지고기를 먹는데요~ 삼겹살은 부모님이 안좋아하셔서 주로 위에 말씀하신 부위들먹었어요.ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 유니 짱
  • 02.01 00:39
  • 저도 평일에 잘 참다가 주말만 되면 엉망이 되어용.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • SkinnyBody
  • 02.01 00:27
  • 그냥 고기가있는곳에안가시면되지않을까요?..ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 키큰곰탱이
  • 02.01 00:26
  • 고기를 사주신다면 어떤고기를 드시나요? 소고기를 드시면 등급이 낮은걸 사달라고 하세요 저희나라 육우 등급은 고기 표면적당 지방율에 따라 등급이 상위로 올라가거든요 소고기 등급이 낮은걸 드시면 지방함량이 그만큼 낮아 지시는거에요 그리고 가격도 적게는 3배에서 많게는 6배까지차이나요 그리고 돼지고기는 삼겹살보다는 목살이나 뒷다리 앞다리살같은 운동량이 많아 지방이 적은 부위를 드시면 되고요 물론 가격도 삼겹살보다 배는 쌉니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글