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  • 심슨사랑·초보
  • 2014.07.16 23:17
운동을 너무해도 체중이 안주나요?
체중감소에 욕심이 나서 오늘 많이 걸었는데 다리가 부워고 너무 힘드니 잠도 안오네요 내일 체중이 안줄까봐 걱정입니다
  • 심슨사랑
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5 239 썬뚜
배고픔에 잠도안오고...
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초보
  • 지현ㅡ
  • 07.17 15:29
  • 아~
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지존
  • 158.3(49kg)
  • 07.17 05:27
  • 무리했서 운동하면 그 다음이 문제가 됩니다
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입문
  • 면,빵,튀김,치킨,피자,고기 금지
  • 07.16 23:33
  • 1~2시간 빠짝 운동하고 쉬시는게 좋아요!
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초보
  • 심슨사랑
  • 07.16 23:24
  • 내일은 좀 덜 걸어야 겠어요 ^^욕심금물
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지존
  • 기필코다이어트
  • 07.16 23:23
  • 저도 지금 같은상태예요ㅋ머리까지 띵
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초보
  • 식이8운동2
  • 07.16 23:19
  • 몸이 힘들면 오히려 젖산이 쌓여서 안좋아요 ㅠ 꼭 피로를 풀어주셔야해요
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