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04월 05일 (음식 1340kcal, 운동 656kcal)
20160405

20151207 다이어리 일기상세

성공 764kcal
1340/ 1737 kcal
656/ 289 kcal
아침식사109kcal(8.13%)
화전 (1/4인분)
59kcal
쌍화탕 (1회분)
50kcal
점심식사696kcal(51.94%)
삼계탕 (1인분, 672g)
677kcal
고추 (1회분, 100g)
19kcal
오후간식125kcal(9.33%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
식빵 (1쪽, 40g)
110kcal
저녁식사410kcal(30.60%)
생식 (1회분, 30g)
120kcal
[건국우유] 검은콩두유 (1팩, 200ml)
130kcal
수제요플레 (1회분, 50g)
160kcal
운동656kcal
훌라후프 (60분)
240kcal
고정자전거 (50분)
350kcal
천천히걷기 (30분)
66kcal
  • 샤론의꽃
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