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04월 05일 (음식 1266kcal, 운동 255kcal)
20160405

20151207 다이어리 일기상세

성공 359kcal
1266/ 1643 kcal
255/ 273 kcal
아침식사352kcal(27.80%)
사과 (1회분, 250g)
142kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
귤 (3개, 300g)
117kcal
점심식사408kcal(32.23%)
흑미밥 (1/2공기, 105g)
146kcal
제육볶음 (1/4인분, 75g)
139kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 10g)
34kcal
콩나물무침 (1인분, 35g)
25kcal
배추된장국 (1대접, 119g)
64kcal
오후간식276kcal(21.80%)
귤 (2개, 200g)
78kcal
율무차 (2잔, 50ml)
198kcal
저녁식사230kcal(18.17%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 저지방 (1회분, 50g)
54kcal
단호박찜 (1인분)
83kcal
운동255kcal
보통 걷기 (75분)
195kcal
산책 걷기 (30분)
60kcal
  • As5787
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