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  • 송혜민·초보
  • 2016.04.05 21:43
Q.운동 후 체중증가
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다름이아니라 제가 헬스를 1달간쉬다가 다시 시작했는데요. 워밍업조로 근 일주일은 유산소만 했었는데 체중이 감소되더라구요.
그런데 오늘 웨이트를 다시 시작했는데 운동 후 체중이 증가했어요ㅠ_ㅠ공복 몸무게랑 무려 1.2kg나 차이가 나요.
일시적인 현상인가요?
다독 다독 좀 해주세요ㅠ_ㅠ
  • 송혜민
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아예 기본 체력이 없는데
1 82 유지잉
이렇게하면한달안에몇키로정도빠질지ㅠㅠ
3 115 bucuo

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댓글 (3)

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초보
  • 송혜민
  • 04.05 21:57
  • 이지이이 감사합니다~! 파이팅!
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초보
  • 송혜민
  • 04.05 21:51
  • Hoo!! 근육량이 평균에서 조금 플러스되는 수준인데 한번씩 먹은것도 별로 없는데 체중이 증가되면 상실감이 들어요ㅠ_ㅠ목표까진 아직 9kg이 남았는데!!!!갈길이 구만리에요!
    소중한 댓글 감사합니다.
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초보
  • Hoo!!
  • 04.05 21:49
  • 운동 후 일시적으로 체중이 늘어요 걱정마세요!
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