1215/ 1299 kcal
877/ 216 kcal
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
[하림] 하림IFF닭가슴살 (1회분, 100g) | 102kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
[남양] 맛있는우유GT (1/2컵, 100ml) | 65kcal |
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
콩밥 (1/2공기, 105g) | 177kcal |
미역국 (1/2대접, 125g) | 27kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
가자미튀김 (1토막, 85g) | 160kcal |
연근조림 (1/4소접시, 42g) | 15kcal |
콩자반 (1/4소접시, 7g) | 26kcal |
월남쌈소스 (1인분) | 22kcal |
옐로파프리카 (1/2개, 33g) | 5kcal |
[남양] 맛있는우유GT (1/2컵, 100ml) | 65kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
[하림] 하림IFF닭가슴살 (1회분, 100g) | 102kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
힙업 (10분) | 80kcal |
박봄다리운동 (40분) | 320kcal |
사이클 (30분) | 210kcal |
헬스 (30분) | 247kcal |
책벅지 (20분) | 20kcal |
0
24
