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  • 건강하겡ㅎㅎ·초보
  • 2016.04.05 23:03
Q.간편한 단백질섭취는?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
고기, 두부, 계란.. 이상하게 탄수화물인 고구마나 바나나보다는 휴대하기도 간편함도 없는데요ㅠㅠ혹시 좋은 방법아시는분있나요??
  • 건강하겡ㅎㅎ
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초보
  • 꾸얀
  • 04.06 00:44
  • 저는 편의점 동의 훈제란으로 먹어용
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지존
  • soda74
  • 04.05 23:34
  • 전 두부 두유 계란 닭가슴살 우유 등으로 먹고있어요~육류는 수육 정도로 점심에 가끔먹어요ㅎ
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초보
  • 건강하겡ㅎㅎ
  • 04.05 23:07
  • 우왓!! 감사합니다 꿀팁이네요
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초보
  • 흔들리지마
  • 04.05 23:04
  • 삶은계란-귀찮으심 편의점 감동란
    참치캔-단,기름기제거
    닭가슴살캔 또는 닭가슴살 훈제
    한팩씩 포장된거 팔아요
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