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  • 송파곰·지존
  • 2016.04.05 23:32
Q.남자분들 하루 몇 칼로리나 섭취하세요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
전 1000 ~ 1400 kcal 정도 먹습니다.

이젠 배부른 상태가 싫어요..

이정도 먹고 빼신분 계실까요?
  • 송파곰
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댓글 (2)

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다신
  • 득근득근
  • 04.06 10:04
  • 저는 1000~1500 정도로 꾸준히 줄여가면서 운동했어요
    자주 쪼개서 먹다보니 버텨지더라구요
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초보
  • 갓보영차냥해
  • 04.06 00:00
  • 저는 600~1000사이 같네요.. 배고픈데 미치도록 배고프진 않아서 생활하기는 나쁘지않네요 먹을것 보여도 그냥 그렇구나 합니다
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