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  • 밀콩이·입문
  • 2016.04.06 03:47
04월 05일 (음식 1059kcal, 운동 89kcal)
20160405

20151207 다이어리 일기상세

점심식사467kcal(44.10%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
 156kcal
배추김치 (1인분, 60g)
 10kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1.5소접시, 227g)
 301kcal
오후간식125kcal(11.80%)
수박 (5조각, 625g)
 125kcal
저녁식사467kcal(44.10%)
닭볶음탕(닭도리탕) (1.5소접시, 227g)
 301kcal
배추김치 (1인분, 60g)
 10kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
 156kcal
운동89kcal
스쿼트(세트) (45회)
 19kcal
집안일 (10분)
 40kcal
기본운동 (10분)
 30kcal
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