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04월 06일 (음식 1332kcal, 운동 570kcal)
20160406

20151207 다이어리 일기상세

성공 269kcal
1332/ 1236 kcal
570/ 206 kcal
아침식사528kcal(39.64%)
쌀밥 (1인분, 140g)
208kcal
들깨미역국 (1인분)
99kcal
고등어구이 (1토막, 72g)
189kcal
오이무침 (1/2인분)
32kcal
점심식사459kcal(34.46%)
김치볶음밥 (1인분, 300g)
442kcal
양배추샐러드 (1/4인분, 12g)
17kcal
오후간식12kcal(0.90%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (3포, 4g)
12kcal
저녁식사333kcal(25.00%)
카스맥주 (1잔, 500ml)
185kcal
파래무침 (1소접시, 67g)
25kcal
콩자반 (1소접시, 29g)
107kcal
오이무침 (1/4인분)
16kcal
운동570kcal
산책 걷기 (150분)
570kcal
  • 람뽀♡
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