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04월 10일 (음식 837kcal, 운동 200kcal)
20160410

20151207 다이어리 일기상세

성공 394kcal
837/ 1236 kcal
200/ 206 kcal
아침식사257kcal(30.70%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
잡채 (1/4인분, 22g)
37kcal
양배추샐러드 (1/2인분, 25g)
35kcal
조개젓무침 (1/4소접시, 18g)
15kcal
숙주나물 (1소접시, 76g)
14kcal
점심식사349kcal(41.70%)
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
숙주나물 (1/2소접시, 38g)
7kcal
우럭매운탕 (1대접, 162g)
108kcal
오후간식231kcal(27.60%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (4포, 6g)
16kcal
딸기 (5개, 100g)
25kcal
[빙그레] 붕어싸만코 (1개, 150g)
190kcal
운동200kcal
산책 걷기 (100분)
200kcal
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