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04월 06일 (음식 902kcal, 운동 345kcal)
20160406

20151207 다이어리 일기상세

성공 445kcal
902/ 1201 kcal
345/ 200 kcal
아침식사403kcal(44.68%)
소고기 미역국 (1/2인분)
148kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
계란햄말이 (1/2소접시, 35g)
69kcal
다시마쌈 (1인분, 20g)
10kcal
초장 (1/2종지, 14g)
20kcal
점심식사294kcal(32.59%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
계란햄말이 (1소접시, 70g)
138kcal
오후간식96kcal(10.64%)
[대감식품] 파인애플 식초 (3회분, 75ml)
81kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
저녁식사109kcal(12.08%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
삶은계란 난백 (1개, 33g)
15kcal
삶은계란 난황 (1/4개, 4g)
15kcal
운동345kcal
방송댄스 (20분)
140kcal
줄넘기(세트) (1000회)
80kcal
점핑잭 (세트) (150회)
75kcal
50칼로리춤 (1회)
50kcal
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