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04월 06일 (음식 957kcal, 운동 525kcal)
20160406

20151207 다이어리 일기상세

성공 526kcal
957/ 1148 kcal
525/ 191 kcal
아침식사105kcal(10.97%)
사과 (1/4회분, 10g)
5kcal
[롯데] 데일리c레몬워터 (1페트, 500ml)
100kcal
점심식사222kcal(23.20%)
[파리바게뜨] 블루베리베이글 (1개, 80g)
205kcal
[파리바게뜨] 아이스 아메리카노 (1컵, 330ml)
17kcal
저녁식사630kcal(65.83%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
두부 (1/2회분, 50g)
39kcal
들기름을발라더고소한 달인김병만의 광천김 (1회, 2g)
10kcal
햄김치찌개 (1인분)
144kcal
고추장멸치볶음 (1/4인분)
72kcal
김치볶음 (3/4인분, 153g)
74kcal
오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g)
65kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
운동525kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
300kcal
최윤영 요가비디오1 (50분)
225kcal
  • 예빠
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