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04월 06일 (음식 2581kcal, 운동 498kcal)
20160406

20151207 다이어리 일기상세

실패 848kcal
2581/1481 kcal
498/ 246< kcal
아침식사15kcal(0.58%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
점심식사462kcal(17.90%)
호박고구마 (3회분, 300g)
462kcal
저녁식사2,104kcal(81.52%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
간장게장 (1중간접시, 250g)
302kcal
[삼일민속제과] 옛날뻥튀기 (1회분, 100g)
400kcal
[농심] 너구리 얼큰한맛 (1봉, 120g)
505kcal
호박고구마 (2회분, 200g)
308kcal
진미채볶음 (1접시, 100g)
277kcal
운동498kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
고정자전거 (20분)
140kcal
덤벨 아령운동 (20분)
130kcal
  • 좋아~가는거야~^^
  • 다짐을 등록 하세요!

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