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04월 06일 (음식 3825kcal, 운동 2388kcal)
20160406

20151207 다이어리 일기상세

성공 1341kcal
3825/ 3333 kcal
2388/ 555 kcal
아침식사1,154kcal(30.17%)
현미밥 (3/4공기, 157g)
240kcal
코카콜라(500mlPET) (1페트, 250ml)
112kcal
고추조림 (1/2인분)
97kcal
계란후라이 (2개, 136g)
295kcal
[CJ] 백설가정식군만두 (1회분, 200g)
410kcal
점심식사1,637kcal(42.80%)
단보충제 (1회분, 40g)
200kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
코카콜라(500mlPET) (1페트, 250ml)
112kcal
닭날개 (1회분, 400g)
1,012kcal
오후간식506kcal(13.23%)
[크라운베이커리] 가나슈생크림빵 (1개, 150g)
506kcal
저녁식사528kcal(13.80%)
닭똥집 (1회, 300g)
276kcal
김말이튀김 (1개, 100g)
252kcal
운동2,388kcal
등산 하이킹 (130분)
1,600kcal
보통 걷기 (10분)
26kcal
보통 걷기 (20분)
102kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
660kcal
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