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04월 06일 (음식 1288kcal, 운동 800kcal)
20160406

20151207 다이어리 일기상세

성공 683kcal
1288/ 1404 kcal
800/ 234 kcal
아침식사48kcal(3.73%)
우엉차 (2회분, 200g)
8kcal
디톡 (1회분)
40kcal
점심식사918kcal(71.27%)
보쌈김치 (1소접시, 74g)
49kcal
보쌈 (1인분, 160g)
480kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
[CJ] 백설마카로니샐러드 (1/2회분, 50g)
127kcal
김치찌개 (1/4인분, 100g)
60kcal
된장찌개 (1/4인분, 25g)
9kcal
더덕무침 (1/2뿌리, 17g)
18kcal
버섯볶음 (1소접시, 128g)
97kcal
저녁식사322kcal(25.00%)
디톡 (1회분)
40kcal
전병 (2회분)
64kcal
반숙 카스테라 (1/2회분, 72g)
200kcal
양파장아찌 (1종지, 20g)
18kcal
운동800kcal
스피닝 (40분)
560kcal
사이드레그레이즈 (30분)
240kcal
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