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04월 06일 (음식 1608kcal, 운동 240kcal)
20160406

20151207 다이어리 일기상세

실패 542kcal
1608/990 kcal
240/ 165< kcal
아침식사565kcal(35.14%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
[푸드원] 훈제닭가슴살 (1회분, 100g)
125kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
[덴마크우유] 덴마크드링킹요구르트 딸기 (2회분, 300ml)
260kcal
점심식사439kcal(27.30%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
돼지불고기 (1/4인분, 62g)
134kcal
청양고추 (4개, 35g)
20kcal
마늘장아찌 (1소접시, 30g)
17kcal
코카콜라(500mlPET) (1/2페트, 250ml)
112kcal
오후간식100kcal(6.22%)
산과들에 한줌견과 블루베리 (1회분, 20g)
100kcal
저녁식사504kcal(31.34%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[베지밀] 검은콩과 검은참깨 두유 (1팩, 190ml)
125kcal
운동240kcal
사우나 (120분)
240kcal
  • jimin2236
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