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  • 똥식이네·초보
  • 2016.04.06 20:01
Q.매일 체중재기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트를 시작한 이후 매일 아침 체중을 재보는데요
백그람 이백그람에 일희일비 하면서 스트레스를 받네요.
고수님들은 체중을 얼마만에 한번씩 재보시나요? 며칠에
한번씩 한다면 불안한 마음이 들진 않나요?
  • 똥식이네
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1시간 훌라후프+근력운동 후 바로 식사했는데 살 찔까요ㅜㅜ
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댓글 (6)

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정석
  • 53키로도전
  • 04.07 07:31
  • 전 그냥 수시로 재요ㅠ화장실갔다가도...밥먹은후도...운동하고도요.......이러면 안좋다는건 아는데^^;;;;그래도 정체기일땐 사이즈재고 한 1~2주뒤때부터 다시 몸무게재요~~
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다신
  • 편쌔미
  • 04.06 20:46
  • 저는 아침.저녁으로 잽니다요~^^
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다신
  • 편쌔미
  • 04.06 20:45
  • 꽃영이이이 오~~좋은정보인것 같아요
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입문
  • 집에나 가
  • 04.06 20:24
  • 다이어트를 하다보면 어느순간 몸무게가 안 줄때가 있어요 그때는 몸이 무게가 아니라 몸매를 다지는 시기라고 하더라구요. 저는 그래서 몸무게가 안줄땐 둘레를 잽니다!! 확실히 자극이 더 되더라구요 ㅎㅎ
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초보
  • 돼지토끼.
  • 04.06 20:18
  • 저도 매일 재보는 ..ㅠㅠ 빠지면 더빠지기위해 운동하고 안빠지면 괜히 자극이 된달까
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입문
  • 꽃영이이이
  • 04.06 20:15
  • 저도 아침저녁으로 체크해요
    빠지지않았다고 좌절할때도 많지만.
    유지라도 하려면 체중재지않고선
    식단계획을짤수가없어요ㅠㅠ
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