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03월 14일 (음식 1073kcal, 운동 510kcal)
20160314

20151207 다이어리 일기상세

성공 339kcal
1073/ 1081 kcal
510/ 180 kcal
아침식사159kcal(14.82%)
호박고구마 (1회분, 100g)
154kcal
[커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz)
5kcal
점심식사770kcal(71.76%)
[유니레버] 스키피땅콩버터 (1큰술, 24g)
142kcal
[맥도날드] 딸기쨈 (1회분, 12g)
30kcal
호밀식빵 (1조각, 33g)
88kcal
[맥도날드] 딸기쨈 (1회분, 12g)
30kcal
깨찰빵 60g (3개, 180g)
480kcal
저녁식사144kcal(13.42%)
시금치나물 (1소접시, 86g)
54kcal
[대림선] 포자찐만두 (1개, 30g)
65kcal
토마토 (1개, 180g)
25kcal
운동510kcal
고정자전거 (40분)
450kcal
산책 걷기 (30분)
60kcal
  • 죠앤:-)
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