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  • 요쏘·정석
  • 2014.07.17 09:01
심장박동이 자제가 안돼서...
아침공복운동은 아메리카노 한모금마시고 가볍게 런닝만하는데 평소랑 다를것 없던 오늘은 이상하게 운동이 너무 버겁고 호흡과 심박이 가라앉질 않더라구요ㅜㅜ
운동 다하고 스트레칭할때 심박문제가 아니라 위경련이란걸 알았네요ㅜㅜ!
평소보다 운동강도도, 시간도 절반으로 줄어서 넘 아쉽지만 더 했다간 119부르게 생겨서...라고 핑계 대봅니다ㅎㅎ

덥다고 공복에, 운동전에 너무 차가운거 벌컥벌컥 드시지 마세요ㅜ저처럼 되요!
  • 요쏘
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지존
  • 해피숑
  • 07.17 10:43
  • 저런~큰일날뻔 했네요..아침공복에는 그냥 물드시고 운동하고 식후에 운동할 때 아메리카노를 드세요.
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